2. September 20190Comments

10 km Bestzeit gesteigert

Guido Sander läuft erneut Bestzeit Im benachbarten niedersächsischen Damme lief Guido Sander kürzlich ein weiteres Mal eine neue persönliche Bestzeit. Beim 19. Dammer Stadtlauf kommt Guido Sander beim 10 km Hauptlauf

9. Juli 20190Comments

Kalorien kennen keine Zeit!

Schneckentempo - Der Laufpodcast mit dem Läuferknie Ab Mittwoch im Podcast Sendestart: 17.07.2019 "Ich wäre wirklich froh, wenn ich etwas abnehmen könnte". Für über 5,6 Mio deutsche trifft diese Aussage "voll und ganz

5. Juli 20190Comments

Mit Luke Kelly zum Erfolg!

Mittsommer-Läufer-Meeting in Siegburg Oftmals kommt es im Leben anders als man denkt! Ich war emotional nicht auf einen 3.000 Meter Lauf eingestellt und erst recht nicht eine neue Bestzeit zu laufen. Mein

22. Juni 20190Comments

Laufend abnehmen und TOP-Leistung

17. Remmers Hasetal Marathon Meine Frau sagt: „Du hast das gut gemeistert“. Und wenn Frau das sagt, will ich nicht widersprechen 😊 oder sollte ich nicht widersprechen. Daher geht mein Prost auf

15. April 20190Comments

Abnehmen & Laufen beginnt im Kopf

Vortrag beim Barnstorfer Mode- & Sporthaus GmbH Als Unternehmer und Selbständiger habe ich gerne Vorträge gehalten. Am Anfang vor Publikum. Später, als ich mich für mein Gewicht geschämt habe, nur noch Online

by Guido Sander